Igår när jag hade en tuff dag rent känslomässigt så fick jag små krypande panik - känslor innanför huden, jag har levt med ångest och ocd i hela mitt liv men blir främst påminnd om detta vid jobbiga händelser eller när kroppen inte är i 100% balans, kanske man har sovit dåligt osv. Men så kom kvällen med familjemyset i soffan, en sambo som lyssnar och förstår mina känslor och då kom jag på att jobbiga känslor och ångest är helt okej! För det är just bara det, en övergående känsla, inget farligt fast det ändå i stundens situation kan kännas livshotande! Det bästa botemedlet jag har mot ångest är min underbara familj och mina djur, jag kan känna att vardagsstressen försvinner om jag står och lagar en god middag som barnen önskat just den dagen, eller om jag botaniserar runt bland mina djur och växter! Det är egentligen ganska fantastiskt? Idag mår jag mycket bättre, jag har haft en bra dag på jobbet och en mysig kväll med Harley och M. (Nu sover Harley gott sedan länge) och jag och min bättre hälft ska mysa ner oss i soffan till en falkfilm! Imorgon är det midsommar, har ni några spännande planer? Själv ska vi nog bara vara hemma och koppla av med god mat! Det behövs ibland.
Kram, Selma. 
0 kommentar(er)
